Harmonie door Harp Praysing

Mediteren is niet iets dat beperkt hoeft te worden tot 'spiritualiteit', het is goed voor de gezondheid. Het helpt om zin te geven aan het leven, het bestrijdt depressie en werkt stress verlagend.

Mediteren is iets heel specifieks. Het is iets anders dan zelfanalyse, shamanistisch reizen of dromen, contempleren of concentreren. Hierover bestaat veel verwarring. Daarnaast wordt de verwarring nog groter omdat bij verschillende tradities deze woorden net iets anders gebruikt worden.

Je kunt mediteren beschouwen als een periode van 'niet zijn'. Dat wil zeggen niet zijn zoals je bent in reflectie met de dagelijkse wereld. Ofwel iets zijn dat onafhankelijk is van de gebeurtenissen en de ervaringen in de wereld.

Je zou denken dat dit zogenaamde 'niet zijn' gemakkelijk is, maar het blijkt juist heel moeilijk te zijn. De vraag die hierbij op de voorgrond ligt is 'wat ben je?′. Bepaalde meningen over wat je bent kunnen het mediteren haast onmogelijk maken terwijl andere meningen het mediteren juist vergemakkelijken.

Meditatie als onderdeel van SiWeb Yoga is bijzonder geschikt voor mensen die in een geürbaniseerde 'westers' georiënteerde maatschappij leven.

De Harp Praysing vindt plaats elke zondag-, woensdag- en vrijdagavond van 20.00 tot 21.30 op de Grote Bickersstraat in Amsterdam Centrum. Graag als het mogelijk is even van te voren laten weten dat jij komt. Bel 06-49343487 of mail naar [email protected]